Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

ANTIFIT: гипертрофийный сплит в домашней атМАССфере (гантели + турник)
Набор мышечной массы

Красивые тела и развитые мускулы – единоличная заслуга бодибилдинга? Чушь! Простейший инвентарь типа гантелей и турника способны подарить тебе заветные кило массы. Ведь по сути не важно, где и с чем ты тренируешься, важно – как. Итак, где? Дома! Как? По тренировочному плану Атлетик!

Автор программы

Горемыкин Олег