Друзья

06 ноя 08:23
25 апр 01:43
17 ноя 19:04
13 фев 04:39

Уровень опыта

Продвинутый 2
Продвинутый 3

Уровень подготовки
Средний

68%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

FIT-CLASSIC: Классическая программа тренировок
Набор мышечной массы

Лучшее - враг хорошего, если дело касается тренировочных планов! Незачем заниматься сочинительством и выдумывать хитроумные программы! Все уже составлено до нас! Остается только использовать в фитнес-практике олд-скульную схему FIT-CLASSIC и иди к массе проторенным путем.

Автор программы