Друзья

06 ноя 08:23
22 июн 23:54
13 мая 01:00
12 авг 01:14
02 фев 19:39

Уровень опыта

Продвинутый 5
Продвинутый 6

Уровень подготовки
Без подготовки

59%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Форсаж: интенсивная тренировка на рельеф
Жиросжигание, похудеть

Финишировал в массонаборе? Теперь твоя цель – «прорельефить» все, что ты так усердно растил! Врубай «Форсаж» и приготовься прочувствовать все прелести жизни в рельефо-достигательном стиле – постоянная жажда, струи пота, напряженная работа и, конечно, долгожданный результат.

Автор программы