Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Новичок

81%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Muscular: «большой взрыв» массы
Набор мышечной массы

Создатель сотворил людей, но только тренировки дали им равные возможности в наборе массы. Не упусти свой шанс стать больше! Используй наш «мясной» план Muscular, чтобы добиться взрывного роста мускулов.

Автор программы

Южаков Антон