Илья Жгулев

Страница пользователя: Илья Жгулев

Друзья

Уровень опыта

Новичок 2
Новичок 3

Уровень подготовки
Новичок

50%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

FIT-CLASSIC: Классическая программа тренировок
Набор мышечной массы

Лучшее - враг хорошего, если дело касается тренировочных планов! Незачем заниматься сочинительством и выдумывать хитроумные программы! Все уже составлено до нас! Остается только использовать в фитнес-практике олд-скульную схему FIT-CLASSIC и иди к массе проторенным путем.
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Горемыкин Олег