Уровень опыта

Продвинутый 1
Продвинутый 2

Уровень подготовки
Без подготовки

35%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Genetics killer: масса для эктоморфа
Набор мышечной массы

Для качка нет ничего более жуткого, чем услышать в свой адрес страшный диагноз – «хардгейнер». С этого момента «тренировочная» жизнь теряет смысл, ведь клеймо дрыща, как тебе кажется, не вывести. Но не спеши впадать в уныние - попробуй убойный тренировочный комплекс Genetics killer, с которым массонаборный прогресс просто неизбежен.

Автор программы

Горемыкин Олег