Lexassl

Страница пользователя: Lexassl

Друзья

Уровень опыта

Любитель 5
Любитель 6

Уровень подготовки
Новичок

63%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Street Workout (I уровень)
Поддержание формы

Нет под боком тренажерного зала? Теперь это не оправдание для пропуска тренировок! Сбалансированная программа для тренировки всего тела на спортивной площадке. Сочетание кардио и работы на развитие мышечной массы подсушит тело и проявит рельеф.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Южаков Антон