Денис

Страница пользователя: Денис

Друзья

Уровень опыта

Новичок 4
Новичок 5

Уровень подготовки
Без подготовки

7%
Жим штанги лежа

SPARTA: workout план на набор массы
Набор мышечной массы

Поддерживать и растить мышечную массу без тренажеров и штанг – это безумие? Нет, это SPARTA! Новая интенсивная система воркаут-тренировок в спартанских домашних условиях увеличит общий атлетизм и приведет к «массовому» прогрессу.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Южаков Антон