Aleksey Kvaskov Aleksey

Страница пользователя: Aleksey Kvaskov

Друзья

Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%
Жим штанги лежа

Для новичков (мужчины)
Поддержание формы

Эта программа предназначена для начинающих мужчин. Умеренное сочетание упражнений со свободными весами и в тренажерах позволит быстро адаптироваться к физическим нагрузкам, не подвергая организм перегрузкам.
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Горемыкин Олег