Друзья

06 ноя 08:23
15 окт 17:50
25 апр 01:43
16 янв 10:09
03 июл 13:56

Уровень опыта

Новичок 3
Новичок 4

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Для начинающих девушек
Поддержание формы

Каждой девушке, прежде чем всерьез заняться тяжелым спортом, необходимо пройти курс боевого крещения, такую себе тренировку перед тренировкой. Привить базовые навыки выполнения упражнений, а также подготовить тело к возрастающей нагрузке поможет специализированная программа «Для начинающих девушек».

Автор программы

Южаков Антон