Friends

Feb 22 12:42
Oct 29 12:02
May 27 01:16
May 15 16:34
Jun 12 08:20
May 20 21:32
Aug 23 13:54

Experience level

Advanced 5
Advanced 6

The level of training
Untrained

14%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

For Ectomorphs: 3-day split
Mass Gain

Автор программы