Friends

Sep 22 09:42
Jul 23 01:39
Jun 7 02:36
Sep 20 21:47
Aug 28 14:13
Sep 20 11:31

Experience level

Expert 4
Expert 5

The level of training
Novice

65%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Mass Gain: 3-day split
Mass Gain

Автор программы