Andron

Страница пользователя: Andron

Друзья

Gr-16
Gr-16
24 янв 22:47

Уровень опыта

Любитель 1
Любитель 2

Уровень подготовки
Новичок

51%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Руки и Ноги (масса + сила)
Набор мышечной массы

Хочешь создать по-настоящему внушительные объемы рук и мощно прокачать низ корпуса? Испробуй новую силовую программу тренировок с восходящей сменой весовой нагрузки, которая откроет для тебя новую эру телотрансформации.
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Южаков Антон