Уровень опыта

Любитель 1
Любитель 2

Уровень подготовки
Без подготовки

51%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Geraklion
Набор мышечной массы

«Не наел, а натренировал». Как-то так ты будешь хвалиться успехами соседу по раздевалке, когда получишь свои желанные «килограммовые» бонусы от тренировок по программе Geraklion. А все почему? Потому что именно Geraklion – твой генеральный спонсор качественной «мясной» формы на ближайший месяц!

Автор программы

Южаков Антон