Александр

Страница пользователя: Александр

Друзья

Nina
Nina
13 фев 04:39

Уровень опыта

Новичок 2
Новичок 3

Уровень подготовки
Средний

1%
Жим штанги лежа

FullBody
Набор мышечной массы

Как максимально эффективно использовать первый месяц тренировок, если ты новичок в этом деле? Программа «FullBody» поможет за 4 недели гармонично развить все части тела благодаря 3 различным комплексам базовых и изолирующих упражнений, тщательно подобранным друг к другу с целью увеличения мышечной массы.
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Южаков Антон