Friends

Nov 18 20:14
Oct 15 21:33
Apr 17 18:09
Apr 16 15:53
Jul 25 20:23

Experience level

Advanced 3
Advanced 4

The level of training
Untrained

91%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

For Ectomorphs: 3-day split
Mass Gain

Автор программы