Friends

Sep 15 12:37
Oct 15 21:33
Apr 17 18:09
Apr 16 15:53
Jul 25 20:23

Experience level

Advanced 2
Advanced 3

The level of training
Untrained

34%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Mass Gain: 3-day split
Mass Gain

Автор программы