Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
Sign up
Log in
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Расшифровка совещаний
перевод видео в текст
Спортсмены
АРТЕМ ЖЕВЛАКОВ
/ тренер: AtletIQ
просмотр профиля
АРТЕМ ЖЕВЛАКОВ
ARTEM
Страница пользователя: АРТЕМ ЖЕВЛАКОВ
Sign Up!
Friends
AtletIQ Expert
May 28 14:37
Pavel
Sep 17 22:01
Даниил
Apr 25 13:45
Иван
May 22 11:30
Experience level
Newbie 1
Newbie 2
The level of training
Untrained
0
%
Pull-ups 90 days
Maintenance
The number of pull-ups does not want to increase? Take a bar with an attack! All you need is a working method with a daily schedule and a special scheme of "pyramidal" sets.
Автор программы
Олег
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку