AtletIQ Expert AYarmots

Страница пользователя: AtletIQ Expert

Friends

AtletIQ
AtletIQ
Oct 30 22:16
Артем Кузнецов
Артем Кузнецов
Apr 6 17:57
Max
Max
Oct 21 15:28
Svetik
Svetik
Oct 15 17:50
Николай Быков
Николай Быков
Sep 29 14:34
alex
alex
Oct 15 17:50
Дмитрий
Дмитрий
Oct 15 17:50
Вадим_67
Вадим_67
Aug 10 13:40
Коробицын Владимир
Коробицын Владимир
Oct 15 18:12
Влад Залужный
Влад Залужный
Oct 15 18:16
Олег
Олег
Apr 25 01:43
Анатолий
Анатолий
Sep 22 00:58
Виктор
Виктор
Apr 18 16:14
Pavel
Pavel
Sep 17 22:01
Guryan
Guryan
Oct 15 18:53
Иван Жилов
Иван Жилов
Jul 7 17:03
Владимир
Владимир
Oct 30 19:30
PavelTitov
PavelTitov
Jul 3 08:19
Николай
Николай
Jan 9 09:19
Богдан
Богдан
Mar 4 19:23

Experience level

Expert 5
Expert 6

The level of training
Untrained

26%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Fullbody routine for beginners (M / F)
Mass Gain

Debutant! Do you know that our sport is many-sided and all-powerful? With whatever goals you have addressed to him, they will be achieved. You just need to stick to the chosen strategy and you have it - a well thought-out FULLBODY-complex for 1 month of training will prepare you for real power test
AYarmots

Автор программы

AYarmots