Богдан

Страница пользователя: Богдан

Друзья

AtletIQ Expert
AtletIQ Expert
06 ноя 08:23
Олег
Олег
25 апр 01:43
Иван Жилов
Иван Жилов
07 июл 17:03
Марина
Марина
15 окт 23:33
Владислав
Владислав
17 апр 20:09
Евгений
Евгений
16 апр 17:53
Андрей
Андрей
25 июл 22:23

Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Программа для эктоморфа
Набор мышечной массы

Классическая трехдневная сплит-программа тренировок, приспособленная под спортсменов с худощавым типом телосложения, позволит преодолеть генетический барьер. Сначала развиваем силу, потом работаем на массу — только так можно прорвать плато и создать то тело, о котором мечтает каждый.
Gymlex

Автор программы

Gymlex
Улухпаев Павел