Друзья

16 ноя 11:59
11 ноя 17:24
28 авг 23:03
18 июл 16:54
21 ноя 15:33
24 янв 22:47
02 окт 00:39
06 июл 02:06
13 янв 20:48
18 ноя 19:16
27 окт 22:51
16 июн 17:45
09 авг 15:10
16 авг 13:37
18 сен 17:15
11 апр 07:12

Уровень опыта

Опытный 5
Опытный 6

Уровень подготовки
Без подготовки

63%
Армейский жим стоя
Приседания со штангой

От тренера (3 тренировки вместе)

Автор программы

Южаков Антон