Друзья

06 ноя 08:23
21 фев 19:05
24 янв 22:47
02 июл 09:12
26 мар 12:07
04 июн 20:50

Уровень опыта

Опытный 4
Опытный 5

Уровень подготовки
Средний

1%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

1418
Поддержание формы

Всё, чем ты можешь отблагодарить предков за Великую Победу, это стать сильнее, настолько сильным, чтобы никто, нигде и никогда не подумал на тебя нападать!

Автор программы

Южаков Антон