Друзья

06 ноя 08:23
21 янв 15:59
18 янв 00:14
09 сен 10:52
17 апр 20:09
19 янв 22:06
23 сен 00:00
17 фев 10:41

Уровень опыта

Продвинутый 8
Продвинутый 9

Уровень подготовки
Без подготовки

30%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Жми-тяни
Набор мышечной массы

Южаков Антон