Друзья

06 ноя 08:23
13 дек 14:58
18 янв 00:14
09 сен 10:52
17 апр 20:09
14 окт 07:00
23 сен 00:00
17 фев 10:41

Уровень опыта

Продвинутый 8
Продвинутый 9

Уровень подготовки
Без подготовки

30%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Жми-тяни
Набор мышечной массы