Друзья

06 ноя 08:23
15 окт 17:50
25 апр 01:43
07 июл 17:03
13 дек 14:58
25 июл 00:56
06 апр 18:36
09 сен 10:52
25 апр 13:45
26 апр 10:38
25 сен 16:39
18 дек 18:23
25 ноя 16:25
05 дек 02:25
05 дек 19:25
25 июл 22:23
05 фев 12:10
21 фев 19:05
02 июл 09:12

Уровень опыта

Продвинутый 1
Продвинутый 2

Уровень подготовки
Новичок

11%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

ФМ4М 2019 - 2 период
Развитие силы

Автор программы

Горемыкин Олег