Тяга партнера к груди с захватам за ворот
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Тяга партнера к груди с захватам за ворот
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Тяга партнера к груди с захватам за ворот» работают следующие группы мышц: Средняя часть спины, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи, Бицепс, Широчайшие мышцы спины
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Тяга партнера к груди с захватам за ворот» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Тяга партнера к груди с захватам за ворот
Author: AtletIQ: on
Тяга партнера к груди с захватам за ворот — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
