Друзья

06 ноя 08:23
21 фев 19:05
24 янв 22:47
02 июл 09:12
26 мар 12:07
04 июн 20:50

Уровень опыта

Опытный 4
Опытный 5

Уровень подготовки
Средний

1%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Все тело
Развитие силы

ФУЛБОДИ - идеально лучшая схема тренинга.

Автор программы

Южаков Антон