Full Active

4.95 / 58 оценок

IronZen - Full Active

Заметное снижение жировых отложений при сохранении либо увеличении массы тела

57 спортсменов уже тренируются
по программе с фитнес-приложением
AtletIQ — мобильный тренер

Приступай с 24 декабря 2024 и достигни результата
уже через 20 тренировок!

Цели:

Увеличить мышечную массу
Повысить силовые показатели
Улучшить общее самочувствие
Ускорить обмен веществ
Получить моральное удовлетворение
Научиться преодолевать себя и развить силу воли

Что вы получаете:

Персонализированная программа тренировок
Доступ к приложению «мобильный ассистент»
План тренировок в формате PDF
Бесплатные обновления
Подстройка нагрузки под Вас
Мотивация и поддержка фитнес-сообществом «AtletIQ»

Что потребуется:

Оборудование: гантели, штанги, тренажеры
Желание следовать программе тренировок
Регулярное питание и достаточное время для сна
Отсутствие дополнительных физических нагрузок

Игорь

AtletIQ — это мобильный фитнес тренер, который который содержит новейшие программы по фитнесу и бодибилдингу для тренировок дома и в тренажерном зале.

Мобильное приложение дает точные инструкции: как, в каком темпе, с каким весом выполнять упражнения. С AtletIQ каждая секунда в тренировке тратится со смыслом.

Установите приложение и приступайте к персональными тренировкам бесплатно!

Учитывая, что программа не позволяет указать более 20 тренировок, следует использовать ее 2-3 раза подряд, тк рекомендации автора по продолжительности программы - 2-4 месяца. Взято отсюда: http://ironzen.org