Сплит программа с железом для бойца

5 / 9 оценок

СПЛИТ ПРОГРАММА С ЖЕЛЕЗОМ ДЛЯ БОЙЦА (ТАЙСКИЙ БОКС, ММА, БОКС).

49 спортсменов уже тренируются
по программе с фитнес-приложением
AtletIQ — мобильный тренер

Приступай с 25 ноября 2024 и достигни результата
уже через 16 тренировок!

Цели:

Улучшить общее самочувствие
Ускорить обмен веществ
Получить моральное удовлетворение
Научиться преодолевать себя и развить силу воли

Что вы получаете:

Персонализированная программа тренировок
Доступ к приложению «мобильный ассистент»
План тренировок в формате PDF
Бесплатные обновления
Подстройка нагрузки под Вас
Мотивация и поддержка фитнес-сообществом «AtletIQ»

Что потребуется:

Оборудование: гантели, штанги, тренажеры
Желание следовать программе тренировок
Регулярное питание и достаточное время для сна
Отсутствие дополнительных физических нагрузок

Александр

AtletIQ — это мобильный фитнес тренер, который который содержит новейшие программы по фитнесу и бодибилдингу для тренировок дома и в тренажерном зале.

Мобильное приложение дает точные инструкции: как, в каком темпе, с каким весом выполнять упражнения. С AtletIQ каждая секунда в тренировке тратится со смыслом.

Установите приложение и приступайте к персональными тренировкам бесплатно!

Программа на развитие выносливости для бойца. Можно выполнять в качестве заминки после основной тренировки (тайский бокс, ММА, бокс), а также как полноценную тренировку на развитие выносливости. 4 пары упражнений можно выполнить в 4 тренировочных дня, а можно объеденить в один. Всё зависит от твоих целей!