Жиросжигание, похудеть » REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин

REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин

4.95 / 283 оценки

Запускай ядерный REACTOR жиросжигания – похудей себя быстро с 4-недельной комби-программой.

Опытный
23 дня
12 тренировок
50 минут
Кто не работает – тот ест, а кто работает – тот худеет. Не жди «следующего понедельника», начинай тренироваться сейчас. От тебя - желание, от нас – возможности: новый план-жироубийца REACTOR, который за месяц превратит любое оплывшее мужское ТЕЛО в подтянутый и рельефный ТОРС.

152 спортсмена уже тренируются
по программе с фитнес-приложением
AtletIQ — мобильный тренер

Скачать iOS-приложение для фитнеса AtletIQ
Скачать Android-приложение для бодибилдинга AtletIQ

Приступай с 12 июля 2020 и достигни результата
уже через 12 тренировок!

Цели:

  • Снизить процент жировой ткани
  • Сделать тело более рельефным и подтянутым
  • Улучшить физическую форму
  • Улучшить общее самочувствие
  • Ускорить обмен веществ
  • Получить моральное удовлетворение
  • Научиться преодолевать себя и развить силу воли

Что вы получаете:

  • Персонализированная программа тренировок
  • Доступ к приложению «мобильный ассистент»
  • План тренировок в формате PDF
  • Бесплатные обновления
  • Подстройка нагрузки под Вас
  • Мотивация и поддержка фитнес-сообществом «AtletIQ»

Что потребуется:

  • Оборудование: гантели, штанги, тренажеры
  • Желание следовать программе тренировок
  • Регулярное питание и достаточное время для сна
  • Отсутствие дополнительных физических нагрузок

Раскрой в себе супер-способности к жиросжиганию с анаэробно-аэробной программой тренировок супер-сетами.

120 поинтов
Потренировочная оплата
За каждую тренировку списывается 10 поинтов.

AtletIQ — это мобильный фитнес тренер, который который содержит новейшие программы по фитнесу и бодибилдингу для тренировок дома и в тренажерном зале.

Мобильное приложение дает точные инструкции: как, в каком темпе, с каким весом выполнять упражнения. С AtletIQ каждая секунда в тренировке тратится со смыслом.

Установите приложение и приступайте к персональными тренировкам бесплатно!

Скачать iOS-приложение для фитнеса AtletIQ
Скачать Android-приложение для бодибилдинга AtletIQ
REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин

Однажды ты осознаешь, что «расти вширь» нужно прекращать. Пора брать волю в кулак и следовать ровно противоположным целям. Вот тогда-то очень кстати придется наша тренировочная программа REACTOR, которая поможет сменить тренировочную ориентацию на «похудательную» и привести тело в супер-форму.

Данная программа рассчитана на 4 недели тренировок по трехдневному расписанию. Три тренировочных дня — это три разных комплекса из 8 упражнений, составленных по схеме фулбади, с проработкой всего массива мышц тела.

При составлении программы нами был применен лучший из возможных способов интенсификации силовых нагрузок — принцип суперсетов. Согласно нему, упражнения будут выполняться попарно и задействовать различные мышечные группы. При этом движения совмещены в логике «рассеянной» нагрузки, то есть задействуют расположенные далеко друг от друга мышцы.

Это позволит тебе, вы-первых, надолго сохранять общую работоспособность и выполнять высокий объем энергозатратной работы, во-вторых, стимулировать кровообращение и оборот «жиросжигающих» гормонов.

В контексте задач рационального жиросжигания нами также будут использоваться дозированные порции кардионагрузок. Бонусные аэробные упражнения включаются уже в финале каждой силовой сессии, чтобы стимулировать дополнительный расход калорий и увеличить метаболический отклик на нагрузки. К тому же коротким аэробным 10-минуткам ты будешь впоследствии благодарен за тренированное сердце и выросшую общую выносливость.

Ну и напоследок, советуем вспомнить, что тренировки-тренировками, но именно твое «примерное» пищевое поведение — залога успеха всего жиросжигающего этапа. Если не хочешь, чтобы твои усилия в зале были растрачены понапрасну, избавься от вредных диетических привычек и срочно балансируй свое питание.




Примеры 3 из 12 тренировок

REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин тренировка 1
REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин тренировка 2
REACTOR: программа «реактивного жиросжигания» для мужчин тренировка 3
Все тренировки этой программы
в мобильном приложении AtletIQ

Почему тренировки с AtletIQ эффективнее?

Каждая тренировка с AtletIQ — это как тренировка с персональным тренером
Все тренировки взаимосвязаны
Разнообразный и интересный тренинг разной интенсивности.
Электронный дневник тренировок
Помнит ваши рабочие веса во  всех упражнениях.
Интеллектуальная корректировка нагрузки
Система подстройки нагрузки под ваши возможности.
Таймер отдыха и выполнения
Все по науке! Каждая секунда имеет значение.

Как тренироваться по этой программе?

Супер-удобное приложение «Мобильный ассистент» загружает Вашу тренировку и шаг за шагом дает точные инструкции по выполнению упражнений.

Установите приложение AtletIQ
Скачать iOS-приложение для фитнеса AtletIQ
Скачать Android-приложение для бодибилдинга AtletIQ



Похожие программы

Поиск программы тренировок

Проверено!
Развитие силы
Опытный
24
Проверено!
Набор мышечной массы
Опытный
42
Проверено!
Развитие силы
Опытный
24