Грудь и Спина по методе от Арни
8 тренировок «по Арнольду» к спине Терминатора и груди Конана.
Программа комби-тренинга спинных и пекторальных мышц по авторской схеме Арнольда Шварценеггера.
38-губернатор Калифорнии, успешный бизнесмен, известный киногерой, обещавший вернуться (не путать с Карлсоном) — у этой личности множество имен. Но для всех нас он просто «железный Арни» — живая легенда тяжелого спорта, бессменный эталон атлетической формы, даже по современным меркам!
От прорезанных грудных мышц, объемно контрастирующих с «девичьей» талией, и мощной спины Арнольда Шварценеггера спортивная публика до сих пор сходит с ума. Здравый смысл подсказывает: переплюнуть лучшего культуриста планеты сумеет не каждый профессионал, а любителю даже и думать не стоит.
Но если мы скажем, что раздобыли план, по которому тренировал свои чемпионскую спину и грудь сам король Олимпии? Неужели преодолеешь соблазн хотя бы взглянуть одним глазком?
Хотя чего уж тут — программа рассчитана всего на 8 тренировочных дней. По существу ты многого не потеряешь, а вот в выигрыше останешься совершенно точно. Ведь поучиться, поверь, у мэтра есть чему: он никогда не забывал ценность «простых» упражнений и пропагандировал «спаренный» тренинг двух крупнейших антагонистов, конечно, спланированный особенным образом. Возможно, это и есть секрет успеха нашего олдскульного героя и ключ к твоему «просветлению»?
